Статья о том, как программировать кроссфит тренировки. Описываются различные методы программирования, используемые в залах, такие как 3-1, 5-2, 6-1 и другие. Также приводится пример использования системы 5-2 в зале Reebok Crossfit 33100. Основной мотив статьи – программирование, т.е. планирование и реализация содержания тренировочного задания.