Статья поможет определить, как заниматься спортом или физкультурой наиболее эффективным способом. Разбирается в разнице между спортсменами и физкультуристами, подчеркивая, что это не оценочные суждения, а просто разные цели и приоритеты. Обсуждаются примеры, такие как тяжелая атлетика, и подчеркивается важность баланса между тренировками и работой для спортсменов и физкультуристов.